Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2016
|
67,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
815 kcal
|
Fett: 46,64g | Eiw: 76,51g | Kohlh: 21,78g.
Frühstück: Melrose Coconut Oil Virgin Coldpressed, Max's 100% Pure Whey Blend. Mittagessen: Avocado, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Abendessen: Baked or Grilled Fish. Snacks/Sonstiges: Kraft Crunchy Peanut Butter, Cocobella Coconut Water, A2 Full Cream Milk. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hawaii dream's Gewichtsverlauf
|