Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2016
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109,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 89,85g | Eiw: 87,05g | Kohlh: 60,38g.
Frühstück: Fried Egg, White Bread, Butter. Mittagessen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Abendessen: Butter, Orlando Ciabatta Bread, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Roasted Salted Cashew Nuts, Jameson Irish Whiskey, Martini, Butter or Sugar Cookie. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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SaintViper's Gewichtsverlauf
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