Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2016
|
58,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2945 kcal
|
Fett: 117,41g | Eiw: 163,84g | Kohlh: 314,36g.
Frühstück: Сырник детские, Луговая Свежесть Сыр Легкий, Ашан Булочка 8 Злаков, Сгущенка, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: SPAR Попкорн Карамельный, Эльбрус Конфеты Нонпарель, Помидоры, Руккола, Рассольник, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Abendessen: Пирог с капустой и яйцом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Китайская Капуста, Помидоры, Болгарский Перец, Каждый День Маслины без Косточки, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmv_1980's Gewichtsverlauf
|