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bol kaçamaklı bir haftaya rağmen 💃💃💃
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71,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 73,88g | Eiw: 69,67g | Kohlh: 167,14g.
Frühstück: Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kaymak, Bal, Lavaş. Mittagessen: Greyfurt, Portakal. Abendessen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Soğanlar, Palamut Izgara. Snacks/Sonstiges: Badem, Yaş Pasta, Peynirli Poğaça. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
😳 Çok iyi o kadar börekler tatlılar hamur işlerine rağmen. Tebrikler. 👏🏻
27 Dez 16 vom Mitglied: maef42
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27 Dez 16 vom Mitglied: obirfilmsever
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arkadaşlar paylaşımı nasıl yapıyoruz yardımcı olurmusunuz ?
27 Dez 16 vom Mitglied: senu ca
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topluluğa girince sağ üstte insan emojisi gibi bisey var ona girip günlük girisinden yapabilirsiniz
27 Dez 16 vom Mitglied: obirfilmsever
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Tebrikler bende aranizda yeniyim ama guzel basladim.
27 Dez 16 vom Mitglied: sable43
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27 Dez 16 vom Mitglied: obirfilmsever
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27 Dez 16 vom Mitglied: kesin karar
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27 Dez 16 vom Mitglied: obirfilmsever
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tşkler ama hala bulabilmiş deyilim anatar kelime yazan yermi _? yardımcı olurmusunuz
28 Dez 16 vom Mitglied: senu ca
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obirfilmsever's Gewichtsverlauf
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