Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2016
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115,7 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 40,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 73,27g | Eiw: 118,89g | Kohlh: 61,52g.
Frühstück: Saint Albray Französischer Weichkäse, Eiweißbrot. Mittagessen: Lidl Hackbällchen, Aldi Garnelen. Abendessen: Rosenkohl, Milbona Butterkäse, Dornseifer Lila Lummersteak. Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. mehr...
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2910 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Black Luna's Gewichtsverlauf
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