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otro kilo y medio perdidos desde el martes, sin dejar que la navidad me afecte!
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152,5 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 72,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 31,40g | Eiw: 94,51g | Kohlh: 73,36g.
Frühstück: Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Copos de Trigo Integral con Frutas. Mittagessen: Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Hacendado Té Verde. Abendessen: DIA Palitos de Surimi, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Maxi Pavo, Huevo Cocido. Snacks/Sonstiges: Videca Macedonia de Frutas. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
30 Dez 16 vom Mitglied: MFC146
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Felicidades,eso sí que es todo un logro !!! ✌
30 Dez 16 vom Mitglied: Silvi-es+
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:33 18 kilos en total van ya en 2 meses y medioo!! para verano estare hecho un figurin jeje
30 Dez 16 vom Mitglied: alexenplanguay
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alexenplanguay's Gewichtsverlauf
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