Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2016
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97,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2651 kcal
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Fett: 92,24g | Eiw: 100,09g | Kohlh: 338,25g.
Frühstück: Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Biedronka Kromka 7 Zbóż Wielozbożowy Chleb z 7 Zbożami, Smakowita Margaryna. Mittagessen: Rolnik Buraczki Tarte, Pieczony Schab Wieprzowy, Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty. Abendessen: Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Smakowita Margaryna, Biedronka Kromka 7 Ziaren. Snacks/Sonstiges: Faworki, PPH WAF Wafle Bugajsjkie. mehr...
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3497 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Haris26's Gewichtsverlauf
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