Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2016
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72,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 69,31g | Eiw: 41,99g | Kohlh: 157,20g.
Frühstück: Tat Yaprak Sarma, Sütlaç. Mittagessen: Ispanaklı Börek. Abendessen: Kırmızı Barbunya Fasulyesi, Cheesecake, Tat Yaprak Sarma, Ispanaklı Börek, İçli Köfte, Kuru Patlıcan Dolması. Snacks/Sonstiges: Normal Bira, Rakı. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sable43's Gewichtsverlauf
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