Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2017
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79,8 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 43,44g | Eiw: 36,34g | Kohlh: 199,54g.
Frühstück: Philadelphia Light Herb & Garlic Cream Cheese, Dempster's Everything Bagel. Mittagessen: Cookie, e.d. Smith Strawberry Jam, Kraft Smooth Peanut Butter, Dimpflmeier Bavarian Multigrain Bread. Snacks/Sonstiges: Lay's Sour Cream & Onion Chips, McDonald's Chocolate Chip Cookie, Orville Redenbacher's Smart Pop. mehr...
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2034 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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rugbygirl4's Gewichtsverlauf
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