Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2017
|
58,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2618 kcal
|
Fett: 138,52g | Eiw: 75,01g | Kohlh: 317,86g.
Frühstück: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом-2ПМ, Зеленый коктейль с бананом-2ПМ, Расторопша, Витаминно-энергетический завтрак (б/в) + спирулина, Мочегонное-фуросемид. Mittagessen: Масло Грецкого Ореха, Сало, Салат с редькой "Сердце Дракона", морковью и буряком, Расторопша, Красное Яблоко, Майонез сыроедческий, Пророщенная гречка 100. Abendessen: Банан, Тыквенные Семечки. mehr...
|
|
2025 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 23 Minuten, Восстановительная для бицепс - 15 Minuten, Суставная для стоп - 11 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 17 Minuten, ИИ Ноги - 40 Minuten, Веретено - 7 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ser-shaman's Gewichtsverlauf
|