Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2017
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 92,25g | Eiw: 60,30g | Kohlh: 52,15g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Fındık, Ispanak, Maydanoz, Sütaş Süzme Peynir, Güney Lor Peyniri, Avokado, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Kuru Kayısı, Ceviz, Pişmiş Kereviz, Yumurtalı Ispanak. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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