Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2017
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96,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2375 kcal
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Fett: 76,95g | Eiw: 75,75g | Kohlh: 321,20g.
Frühstück: Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Biedronka Kromka 7 Zbóż Wielozbożowy Chleb z 7 Zbożami, Smakowita Margaryna. Mittagessen: Rolnik Buraczki Tarte, Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty, Jajko Sadzone. Abendessen: Sokołów Baleron Gotowany, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Smakowita Margaryna, Biedronka Kromka 7 Ziaren. Snacks/Sonstiges: Faworki, Jabłko. mehr...
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3069 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Haris26's Gewichtsverlauf
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