Starting all over again! Trying to be on Atkins Induction for 2 weeks and then LCHF keeping it below 50 grams carbs. I haven't been on here in so long, I am actually surprised that I weigh less than I did the last time I weighed in.
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84,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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847 kcal
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Fett: 63,25g | Eiw: 52,39g | Kohlh: 22,12g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Butter, Oscar Mayer Fully Cooked Thick Cut Bacon, Scrambled Egg. Abendessen: Butter, Green Giant Steamers Tuscan Seasoned Broccoli, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Sonstiges: Airborne Chewable Tablets. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Kommentare
Nice - maintained! Glad to see you again!
02 Jan 17 vom Mitglied: HCB
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Hezhturann's Gewichtsverlauf
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