Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2017
|
90,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3115 kcal
|
Fett: 171,46g | Eiw: 86,93g | Kohlh: 348,41g.
Frühstück: Vegan Choc Brownie (dates, figs, walnuts and coconut), Roasted Cashew Nuts, Coffee, Bananas, Flaxseed Seeds, Oats, Figs, Walnuts. Mittagessen: Cooked Beetroot, Carrots, Mushrooms, Red Cabbage, Zucchini. Abendessen: Cooked Corn, Bean Supreme Vegetarian Sausages, Avocado, Red Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Beef Frankfurter, Strawberries, Bluebird Potato Chips, Vegan Choc Brownie (dates, figs, walnuts and coconut), Bananas. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Virgil troy's Gewichtsverlauf
|