Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2017
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68,5 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 34,01g | Eiw: 46,78g | Kohlh: 63,89g.
Frühstück: Président Beurre Tendre Demi-Sel, Baguette, Miel, Crêpes Nature. Mittagessen: Pot au Feu, Myprotein Mybar Zero Almond Vanilla. Snacks/Sonstiges: Elephant Infusion Citron Miel, Carambar Fruit. mehr...
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2348 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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beawada's Gewichtsverlauf
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