Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2017
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82,6 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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100 kcal
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Fett: 3,00g | Eiw: 3,12g | Kohlh: 14,98g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola, Perdigão Salsicha Hot Dog, Pão Francês. mehr...
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3783 kcal
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Bewegung:
Sport - 30 Minuten, Bodybuilding - 2 Stunden und 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Ismaelchalegre's Gewichtsverlauf
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