Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2017
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95 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 54,30g | Eiw: 126,48g | Kohlh: 81,93g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Mittagessen: Bacalhau no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Bacalhau no Forno ou Grelhado. Abendessen: Bob's Big Bob Picanha, Bob's Batata Frita Pequena. Snacks/Sonstiges: Molico Leite Desnatado. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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flowerstar12's Gewichtsverlauf
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