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Shock Weight Loss after bungling up my dinner with too many chips but will take that result. I am happy with where I am right now but will achieve my goal.
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106 kg
Bisher verloren: 48,1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 49,73g | Eiw: 205,04g | Kohlh: 80,28g.
Frühstück: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: KFC Individual Traditional Fries, Nando's Half Chicken, Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen). Abendessen: Grilled Chicken. Snacks/Sonstiges: Isopure Isopure Zero Carb Protein Drink, Apples, Nando's Half Chicken, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Mmmmmm, Nandos chicken...
04 Jan 17 vom Mitglied: Aussie Elise
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04 Jan 17 vom Mitglied: Aussie Elise
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I agree Yum one of those good pleasures one can have without worrying. I have also discovered a yummy protein ice-cream called whey-whip I plan to buy the whole box from the company. That way I will be covered for snacks for months whilst still being healthy.
05 Jan 17 vom Mitglied: eightpac
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eightpac's Gewichtsverlauf
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