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Hallo zusammen, jetzt hats mich auch gepackt. der Speck muss wieder weg!
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1830 kcal
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Fett: 70,90g | Eiw: 55,15g | Kohlh: 251,63g.
Frühstück: Milch 1,5%, Butter, Gelee (Alle Sorten), Mischbrot. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Pizza Selbstgemacht. Abendessen: Tomatenaufstrich, Möhren, Äpfel, Orangen, Butter, Goldähren Kürbiskernbrot. Snacks/Sonstiges: Orangen, Seeberger Walnusskerne, Äpfel. mehr...
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3188 kcal
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Bewegung:
Schneeschaufeln - 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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