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Amando o low carb <3 de 50 a 100 grms por dia
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75,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 50,70g | Eiw: 110,13g | Kohlh: 150,40g.
Frühstück: Pêssegos, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Café com Açúcar. Mittagessen: Peito de Frango, Alface. Abendessen: Adria Biscoito Maizena. Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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NathGioli's Gewichtsverlauf
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