danilobadaro's Notizen, 06 Jan 17

Oi Danilo!! Você também é de Petrópolis? 

Correr em uma paisagem dessa é um privilégio. 

Verdade Olivia! Fonte de Vitamina D garantida por hoje! 

Sou sim, Patrícia. Vc é da terrinha também? Que legal!!! 

Olívia, o centro histórico de Petrópolis é lindo. Apesar de poder correr na academia, gosto de vez em "muito" de correr na rua. Quando chove de madrugada e amanhece com sol, é uma delícia. O sol, o vento, a beleza da natureza, as construções históricas, tudo dá mais sabor à corrida. Vou postar mais fotos aqui sempre que possível. 😀 

Danilo eu só corro à noite, pois não tenho fôlego suficiente e não gosto de acordar cedo..rsrsr. Mas só corro na rua...e com chuva é maravilhoso!!! 

Amo essa Cidade... Além de linda, o melhor clima do mundo!!  

Olívia, aqui é bem mais fresco do que a média do Brasil, por isso não é tão ruim correr de manhã. Mas eu também prefiro correr em horários mais amenos. 

Patrícia, eu também adoro! 😄 

Tambem ADORO Petropolis... que saudade!!! 

Passa umas dicas pra mim, comecei a pouco tempo nesse mundo de corrida. 

Rubia, acho que a 1a preocupação para quem está começando é a segurança. Correr em ruas o mais planas possível, para evitar torcer o tornozelo em algum desnível; usar tênis apropriado; ir com calma, sem pressa, melhorando aos poucos; fazer exame médico, mesmo sendo jovem. Fora isso, eu sugiro usar aplicativos, como o que eu uso e adoro: Runtastic. Ajuda muito!