Startdatum: 24 Jan 24

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 107,3 kg
23 Aug 24	84,8 kg	Recht gut
24 Jul 24	87,2 kg	Recht gut
24 Jun 24	89,1 kg	Recht gut
24 Mai 24	93 kg	Recht gut
24 Apr 24	95,5 kg	Recht gut
24 Mrz 24	97,3 kg	Recht gut
24 Feb 24	101,4 kg	Recht gut
24 Jan 24	107,3 kg	Recht gut

Startdatum: 02 Jul 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 97,3 kg
04 Dez 23	105,7 kg	Recht gut
05 Nov 23	104 kg	Recht gut
16 Okt 23	103,5 kg	Recht gut
03 Okt 23	102,8 kg	Recht gut
02 Okt 23	103,1 kg	Recht gut
01 Sep 23	102,5 kg	Recht gut
30 Aug 23	102,1 kg	Recht gut
28 Jul 23	101 kg	Recht gut
24 Jul 23	100,4 kg	Recht gut
01 Jul 23	98,5 kg	Recht gut
19 Jun 23	99,9 kg	Recht gut
14 Mai 23	96,5 kg	Recht gut
07 Mai 23	97,6 kg	Recht gut
02 Mai 23	99,4 kg	Recht gut
28 Apr 23	99,6 kg	Recht gut
24 Apr 23	98,7 kg	Recht gut
11 Apr 23	97,1 kg	Recht gut
10 Apr 23	97,6 kg	Recht gut
07 Apr 23	97,8 kg	Recht gut
06 Apr 23	98,1 kg	Recht gut
01 Apr 23	98,8 kg	Recht gut
30 Mrz 23	98,9 kg	Recht gut
26 Mrz 23	99,8 kg	Recht gut
25 Mrz 23	100,2 kg	Recht gut
24 Mrz 23	100,4 kg	Recht gut
22 Mrz 23	100,7 kg	Recht gut
20 Mrz 23	101,3 kg	Recht gut
13 Jan 23	100,4 kg	Recht gut
12 Aug 22	96,9 kg	Recht gut
05 Aug 22	98,6 kg	Recht gut
30 Jul 22	97,4 kg	Recht gut
25 Jul 22	98,8 kg	Recht gut
23 Jul 22	98,8 kg	Recht gut
21 Jul 22	99,2 kg	Recht gut
14 Jul 22	100,2 kg	Recht gut
09 Jul 22	101,3 kg	Recht gut
16 Jun 22	102,1 kg	Recht gut
15 Jun 22	102,6 kg	Recht gut
14 Jun 22	103,6 kg	Recht gut
05 Jun 22	100,8 kg	Recht gut
29 Mai 22	102,4 kg	Recht gut
20 Mai 22	103,2 kg	Recht gut
20 Apr 22	105,3 kg	Recht gut
30 Mrz 22	102,6 kg	Recht gut
01 Feb 22	104,5 kg	Recht gut
29 Jan 22	105,8 kg	Recht gut
18 Dez 21	106 kg	Recht gut
11 Dez 21	109 kg	Recht gut
27 Jul 21	108,4 kg	Recht gut
01 Jul 21	107,7 kg	Recht gut
29 Jun 21	108,7 kg	Recht gut
07 Apr 21	103,9 kg	Recht gut
18 Feb 21	105 kg	Recht gut
02 Dez 20	104 kg	Recht gut
10 Okt 20	97,4 kg	Recht gut
07 Okt 20	98 kg	Recht gut
02 Okt 20	99,7 kg	Recht gut
30 Aug 20	96,4 kg	Recht gut
12 Aug 20	95,5 kg	Recht gut
13 Jul 20	94,6 kg	Recht gut
08 Jul 20	96,4 kg	Recht gut
03 Jul 20	97,9 kg	Recht gut
17 Jun 20	97,9 kg	Recht gut
23 Mai 20	103,5 kg	Recht gut
01 Mai 20	105,1 kg	Recht gut
23 Okt 19	105,1 kg	Recht gut
10 Jul 19	100,7 kg	Recht gut
30 Jun 19	95,8 kg	Recht gut
02 Jul 18	97,3 kg	Recht gut