Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2017
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 48,38g | Eiw: 52,32g | Kohlh: 189,17g.
Frühstück: Frischkäse, Schwartau Fruttissima Erdbeere, Aldi Brötchen, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Kaffee mit Milch, Pilze, REWE Pfannen Frikadelle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Kaffee mit Milch, Stollenwerk Sellerie-Salat, K-Classic Klare Gemüse-Brühe, Rügenfisch Scomber Mix, Aldi Brötchen. Snacks/Sonstiges: Kirschkuchen, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kerrygold Butter, Aldi Brötchen. mehr...
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2385 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 33 Minuten, Sit Ups - 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Michael Deutscher's Gewichtsverlauf
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