Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2017
|
79,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 74,89g | Eiw: 63,96g | Kohlh: 100,94g.
Frühstück: Valio Aurajuusto, Salonen Makupalat, Keiju Kasvirasvalevite 70%, HK Saunapalvikinkku. Mittagessen: Saarioinen Siskonmakkarakeitto. Abendessen: Oliiviöljy, Paahtoleipä, Oliivit (Musta), Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Saarioinen Valkosipulisalaattikastike, Tomaatit, Graavilohi, Kotimaista Kevyt Nakki, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Valio Aurajuusto. Snacks/Sonstiges: Oivariini Normaalisuolainen, Kivikylän Kotipalvaamo Savumaukas Viipaloitu Palvikinkku, Oululainen Hapankorppu, Lidl Hapankorppu, Kotimaista Kevyt Nakki, Fazer Eucalyptus Pastilleja. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|