Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2017
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73 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 76,05g | Eiw: 78,50g | Kohlh: 47,13g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Зеленый Чай, Лента Картофель Айдахо, Атлантическая Треска. Mittagessen: Беринг Кальмар Натуральный без Кожицы, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Семга на Пару, Щи с Мясом. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Tassimo Cappuccino. mehr...
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1872 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 31 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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АлексаСу's Gewichtsverlauf
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