Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2017
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107,3 kg
Bisher verloren: 46,8 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3050 kcal
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Fett: 59,31g | Eiw: 118,36g | Kohlh: 502,41g.
Mittagessen: Tai Pei Teriyaki Chicken, White Rice (Fat Added in Cooking). Abendessen: Ground Meat, White Rice. Snacks/Sonstiges: Rokeby Farms Whole Protein Breakfast Smoothie, Sunkist Orange Soda (Can), Plums, Raspberries. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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eightpac's Gewichtsverlauf
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