Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2017
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159,1 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 59,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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607 kcal
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Fett: 14,36g | Eiw: 50,52g | Kohlh: 66,43g.
Frühstück: Coffee with Skim Milk, Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Quaker Porridge, Tesco Skimmed Milk, Tesco Blueberries. Abendessen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Bananas, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Cauliflower Rice, Tomato Soup, Onions, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Coffee with Skim Milk. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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jpslatt's Gewichtsverlauf
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