Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2017
|
86,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 52,31g | Eiw: 46,79g | Kohlh: 175,96g.
Frühstück: LU Belvita Petit Déjeuner le Tartiné. Mittagessen: Taillefine Fondant au Chocolat, Mandarine, Haricots Verts, Aldi Filet de Poisson Pané au Fromage et aux Fines Herbes. Abendessen: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Picard Lasagnes aux Légumes Grillés et à la Mozzarella. Snacks/Sonstiges: LU Belvita Petit Déjeuner le Tartiné. mehr...
|
|
2352 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arnaudmoulins57's Gewichtsverlauf
|