Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2017
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72 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 80,24g | Eiw: 101,89g | Kohlh: 179,71g.
Frühstück: Зеленый Чай, Безе, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Сарделька, Яичница. Mittagessen: Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Сочник, Зеленый Чай, Курица (Жареная в Панировке), Пшеничная Каша. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Мёд, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Mars M&Ms. mehr...
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1853 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 19 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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АлексаСу's Gewichtsverlauf
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