Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2017
|
69,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 35,91g | Eiw: 69,64g | Kohlh: 136,10g.
Frühstück: Caffè (dalla Moca), Caffè al Ginseng, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Bresaola, Pane Integrale, Galbani Formaggini alla Crescenza. Abendessen: Pane Integrale, Prosciutto Cotto, Uovo Strapazzato, Piselli (Surgelati). Snacks/Sonstiges: Centrifuga. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilaria1973's Gewichtsverlauf
|