|
В понедельник села на диету вместе с парнем. Он каждый год выдерживает ее для очистки организма, и, в этот раз, я решила его поддержать.
Самое сложное - первые три дня, так как нельзя ничего, кроме пустой гречки без соли, сырой капусты и сухарей. Потом же - просто ну очень строгое диетическое питание.
Я сейчас болею, но как только выздоровлю - спорту быть!
|
813 kcal
|
Fett: 23,97g | Eiw: 23,78g | Kohlh: 134,39g.
Frühstück: Ашан Сухарики Ржаные, Капуста, Гречка Отварная. mehr...
|
|
 Kommentare
А почему сейчас, а не весной в пост?
10 Jan 17 vom Mitglied: RZH
|
Я сидела осенью на диете этой 2недели только гречка и 1л нежирного кефира и ещё 3 недели на строгой диете... К сожалению при добавлении в меню хотя бы печенки вес начал возращаться😏... Но есть и плюсы: аппетит значительно уменьшился и сладкое почти не ем! Вернулись не все кг
10 Jan 17 vom Mitglied: Natalisija
|
А при чем тут пост?
Только гречку и капусту я ем лишь 3 дня. Я против строгих и моно-диет. Этот этап лишь для "очищения" организма (хотя на гречке я уже набрала пол-кило). Просто поддерживаю любимого.
С завтрашнего дня сбалансированное, но очень диетическое питание, вписанное в норму калорий.
P.S. Как обратиться к определенному человеку в комментариях?
11 Jan 17 vom Mitglied: Анна Геннадиевна
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анна Геннадиевна's Gewichtsverlauf
|