Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2017
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62,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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758 kcal
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Fett: 22,12g | Eiw: 40,30g | Kohlh: 95,17g.
Frühstück: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Hortifruti Suco Verde, Café (Infusão). Mittagessen: Salada Verde Mista, Mãe Terra Arroz Cateto Integral, Batata Assada, Peixe no Forno ou Grelhado. mehr...
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2835 kcal
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Bewegung:
Körperpflege - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Yoga - 2 Stunden, Wandern - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Vania Maia's Gewichtsverlauf
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