Chanus_arg's Notizen, 10 Jan 17

Después de 5 días de gastro... no es la forma que me hubiese gustado bajar, pero toda "ayuda" es bien recibida ja!
94,7 kg Bisher verloren: 3,5 kg.    Still to go: 10,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Januar 2017:
603 kcal Fett: 10,36g | Eiw: 46,66g | Kohlh: 76,84g.   Frühstück: BC Mermelada de Durazno, La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, Cerealitas Galletas de Arroz. Mittagessen: La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), Arroz Blanco, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: Cerealitas Galletas de Arroz. mehr...
Verlust von 2,2 kg pro Woche


Kommentare 
Yo llegue a pesar 102kilos y sabia que tenia que bajar pero me faltaba motivación, tbn tuve como una semana de problemas estomacales con lo que baje a 98kilos que no los volvi a recuperar, y eso me motivo a querer bajar más de peso 
10 Jan 17 vom Mitglied: kuraudeatai
Es lo único bueno de las gastroenteritis jaja, la pasas horrible pero te dan como un empujón hacia adelante 
11 Jan 17 vom Mitglied: joselapatricia
jajaja es cierto josela, cuando me dio gastro pense Ahh no quiero volver a comer en mi vida, y me paso 3 veces el año pasado, y bueno lo que me hacia mal eran las cosas dulces, y harinas 
11 Jan 17 vom Mitglied: kuraudeatai

     
 

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