Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2017
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77,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 43,24g | Eiw: 86,72g | Kohlh: 106,10g.
Frühstück: Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Café com Açúcar. Mittagessen: Alface, Bife de Carne de Vaca, Ovo, Sadia Margarina Qualy Light. Abendessen: Juxx Suco de Romã, Pêssegos, Mamão, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Maçã, Sadia Margarina Qualy Light, Ovo Cozido. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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NathGioli's Gewichtsverlauf
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