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6 hours of exercise in the last 3 days. Everything hurts.
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66,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 48,81g | Eiw: 97,92g | Kohlh: 146,54g.
Frühstück: Kellogg's Sultana Bran, V8 Purple Power, Harvey Fresh Hilo Milk, Bananas. Mittagessen: Grill'd Chicken Caesar Salad. Abendessen: Coles Mince Beef 5 Star Extra Lean, Leggo's Bolognese Chunky Pasta Sauce with Tomato, Red Wine & Herbs, Fresh Pasta (Cooked), Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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