Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2017
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76,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 85,68g | Eiw: 119,52g | Kohlh: 0,00g.
Abendessen: Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). mehr...
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2839 kcal
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Bewegung:
Jiu Jitsu - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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