Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2017
|
106,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1867 kcal
|
Fett: 78,53g | Eiw: 99,37g | Kohlh: 186,65g.
Frühstück: Хлеб Черный, Веселый Молочник Сметана 15%, Bonduelle Горох, Рис Вареный. Mittagessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Суп Грибной. Abendessen: Яблоко, Приготовленная Квашеная Капуста, Кетчуп, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Мясновъ Котлета Куриная. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
|
mamasg1974's Gewichtsverlauf
|