Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2017
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58,3 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 26,68g | Eiw: 51,50g | Kohlh: 143,35g.
Frühstück: Bananas, Kraft Velveeta Thin Cheese Slices, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread. Mittagessen: Kroger Original Saltine Crackers, Canola Vegetable Oil, Red Potatoes (Flesh and Skin), Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Abendessen: Blueberries, Dannon Light & Fit Greek Mousse - French Vanilla, Bananas, Tombstone Original Pepperoni & Sausage Pizza. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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