Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2012
|
106,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 36,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 68,30g | Eiw: 140,48g | Kohlh: 129,24g.
Frühstück: splenda, splenda, half & half, half & half, coffee, coffee. Mittagessen: american cheese, turkey burger, egg boiled, ham. Abendessen: tea, yellowfin, eel, California Rolls, octopus, sesame chicken. mehr...
|
|
3194 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
danzarth's Gewichtsverlauf
|