sandra_crdv's Notizen, 15 Jan 17


Diätkalender ansehen, 15 Januar 2017:
1440 kcal Fett: 58,88g | Eiw: 55,12g | Kohlh: 167,79g.   Frühstück: Aliada Leche Semidesnatada, Tostadas, Morcilla, Carrefour Galletas María, Carrefour Cereales Fibra, Aliada Leche Semidesnatada. Mittagessen: Chuleta de Cordero. Snacks/Sonstiges: Carrefour Galletas María, Tostadas, Café con Leche. mehr...
1345 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Studieren - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...


Kommentare 
Me faltan entre 300 y400 kcal no creo que las pueda cumplir sinceramente pero nada de postre ni merienda si no si que me paso y bastante 
15 Jan 17 vom Mitglied: sandra_crdv
Es lo que tiene los desayunos de domingo 
15 Jan 17 vom Mitglied: sandra_crdv

     
 

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