Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2017
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90,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1955 kcal
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Fett: 51,21g | Eiw: 45,53g | Kohlh: 353,79g.
Frühstück: Date, Brazil Nuts, Coffee, Bananas, Flaxseed Seeds, Oats, Vegan Choc Brownie (dates, figs, walnuts and coconut). Mittagessen: Vegan Choc Brownie (dates, figs, walnuts and coconut), Apricots, Peach, No Name Mixed Vegetables. Abendessen: Sweet Potato. Snacks/Sonstiges: ETA Spuds Ripple Cut, Black Cherries. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Virgil troy's Gewichtsverlauf
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