Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2017
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 29,21g | Eiw: 54,31g | Kohlh: 190,63g.
Frühstück: Schwartau Fruttissima Erdbeere, Frischkäse, Aldi Brötchen, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: McDonald's Garten Salat, Mondo Italiano Spaghetti Bolognese, Kaffee mit Milch. Abendessen: Kaffee mit Milch, Kohlrabi, Frischkäse, Die Thüringer Filetrotwurst, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Aldi Brötchen. Snacks/Sonstiges: Kaffee (Gemahlen), Albona Blueberry Muffins, Ja! Feine Salzstangen (25g), Kaffee mit Milch, Kerrygold Butter, Roggenbrot, Kaffee mit Milch, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Kaffee (Gemahlen). mehr...
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2503 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 45 Minuten, Stepper - 48 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Michael Deutscher's Gewichtsverlauf
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