Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2017
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65,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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863 kcal
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Fett: 45,43g | Eiw: 67,15g | Kohlh: 57,09g.
Frühstück: Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Hormel Natural Choice Uncured Bacon, Kroger Eggs (Large), Thomas' Light Multi-Grain English Muffin. Abendessen: Boiled Egg, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, Fage Total 0% Greek Yogurt. Snacks/Sonstiges: Kar's Sweet 'N Salty Mix (57g). mehr...
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1768 kcal
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Bewegung:
Same - 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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Mistybenner's Gewichtsverlauf
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