Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2017
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140 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 70 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 74,67g | Eiw: 132,54g | Kohlh: 131,35g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Seasonal Fruit Salad, Muesli, Vanilla Yoghurt (Lowfat). Mittagessen: Italian Salad Dressing (Reduced Fat), Cilantro (Coriander), Tomatoes, Cucumber (with Peel), Gem Squash, Woolworths Free Range Beef Cubes. Abendessen: Woolworths Baby Marrow, Peas & Spinach, Woolworths Quick & Easy Pork Schnitzels. Snacks/Sonstiges: Woolworths Beech Smoked Ham, Coffee with Milk, Woolworths Original Snapsticks. mehr...
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5027 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Boxen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Veronica Moleele's Gewichtsverlauf
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