Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2017
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59,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 41,37g | Eiw: 119,21g | Kohlh: 27,50g.
Frühstück: Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Mittagessen: Курица Вареная, Руккола, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Кунжутное Масло, Помидоры Черри. Abendessen: Морковь, Вареное Яйцо, Курица Вареная. mehr...
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1670 kcal
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Bewegung:
Jillian Michaels 6 Week Six-Pack - 34 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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svlight77's Gewichtsverlauf
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