Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2017
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69,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 34,91g | Eiw: 97,96g | Kohlh: 64,95g.
Frühstück: Debbie & Andrew's Harrogate 97% Pork Sausages, Hard-Boiled Egg, Heck Smoky Paprika Chicken Sausages. Mittagessen: Asda Chocolate Mint Milk, Lidl Feta Stuffedpeppadews, Heck Smoky Paprika Chicken Sausages, Aldi Grated Cheddar Cheese, Sainsbury's Crab Sticks, Tesco Bistro Salad. Abendessen: Tesco Petit Pois, Tesco Sliced Green Beans, Aldi Beef and Courgette Bolognase. Snacks/Sonstiges: Water. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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