Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2017
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86,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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952 kcal
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Fett: 7,28g | Eiw: 44,49g | Kohlh: 182,35g.
Frühstück: Pão Francês, Lider Leite Desnatado, Maçã, Banana, DIM Albumina. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Banana, Adria Bolacha Água e Sal. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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marcoswilian's Gewichtsverlauf
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