Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2017
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69,1 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 65,18g | Eiw: 90,24g | Kohlh: 99,08g.
Frühstück: Egg, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Orange & Ginger, 365 Everyday Value vitamin C fizzy drink mix, Sky Valley Enchilada Sauce, Fresh & Easy Pico De Gallo, 365 Organic Shredded Fiesta Blend. Mittagessen: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Starbucks Caffe Latte (Grande). Abendessen: Whole Foods Market Balsamic Vinaigrette, Reese Hearts of Palm, Chicken Puttanesca, Avocados, Cherry Tomatoes, Lettuce. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ejcbelanger's Gewichtsverlauf
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