Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2017
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81,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 98,32g | Eiw: 88,84g | Kohlh: 159,51g.
Frühstück: Banan, Risenta Pumpakärnor, Go Green Skalat Sesamfrö, Risenta Chiafrön, Arla Yoghurt Kvarg Naturell, Arla Mjölk 3%, ICA Flytande Honung, Grönt Te, Torkade Plommon. Mittagessen: Lasagne med Kött. Abendessen: Kokt Ägg, Garant Strimlade Soltorkade Tomater, Vitkål, Apetina Fetaost Classic, Pärsons Rökt Skinka, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Rädisor, Röd Paprika, Garant Ekologiska Majskorn, Gurka (med Skal). Snacks/Sonstiges: Arla Mjölk 3%, Äpple, Morötter, Arla Mjölk 3%, Honung, Grönt Te, Kaffe med Mjölk, Arla Stureost, Pärsons Rökt Skinka, Bregott Bregott, Polarbröd Polarknäcke, Mandlar, Arla Stureost, Äpple, Morötter. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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vintereld's Gewichtsverlauf
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