|
Er: "Mach Dir keine Gedanken um Dein Gewicht. Du bist leicht wie eine Wolke" Ich habe es mal gegoogelt: Eine Wolke wiegt 500 Tonnen!!! #dumichauch
|
1598 kcal
|
Fett: 73,69g | Eiw: 145,74g | Kohlh: 87,56g.
Frühstück: Eiweißbrot mit wenig Kohlenhydrate, Tomaten, Andechser Natur Körniger Bio-Frischkäse, Aldi Bio Räucherlachs, Gekochtes Ei. Mittagessen: Alnatura Tomaten Stücke, Knoblauch, Zwiebeln, Golden Seafood Kabeljaufilet, Olivenöl, Sellerie, Möhren. Abendessen: Sardinen in Öl (Konserviert), Spinat, Rote Paprika, Möhren, SPAR Stangensellerie, Tomaten, Ei, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Honigmelonen, Andechser Natur Körniger Bio-Frischkäse. mehr...
|
|
3056 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rolikahn's Gewichtsverlauf
|